Ali res obstaja univerzalna dieta?

Tole mi gre na jetra. Preko želodca. 😨

Stalno smo preplavljeni s prehrambnimi informacijami in najnovejšimi dietami, da je vprašanje »Kaj naj jem?” postalo pretežko.  Odgovor po navadi zaupamo kar spletnim “strokovnjakom”, ki je vsak zase največji strokovnjak, ostali pa so vsi neumni. Taka komunikacija je postala navada in se bojim, da tudi že normala.

A najboljši strokovnjak za normalno prehrano je prav telo. Če ga poslušaš, ti včasih potihoma, včasih na glas (kaj pa ropotaš?) pove, kdaj je pa res dovolj. Dovolj te hrane. Dovolj napačne hrane. Zate. Zanj.

Če se po določeni hrani ne počutim dobro in me vleče na rit ali na kavč, veke pa mi nevidna sila vleče proti tlom, potem ima telo veliko dela, da prebavi. In za vsakega je to druga hrana.

Zame so to beli sladkor, bela moka, čebula. Prijateljica Deana mi je zadnjič rekla “Bela moka rito poka”. Hahaha. Huda.

Poslušam svoje telo. Zdaj ga par tednom čez vikend malo serjemo. S hrano mislim. Praznujemo skoz nekaj. In kandida se mi spet oglaša. Ampak jo čez teden umirim. To rešujem tudi z zdravimi sladicami. Ampak isto u izi, kot vse ostalo. Par minut dela, pa adijo.

Vse dobro,
Sašo